По словам ученых, именно при таком индексе у человека до минимума снижается риск преждевременной смерти. В ходе исследования ученые в течение нескольких лет наблюдали за состоянием здоровья почти 400 тысяч добровольцев.

У них измеряли массу, брали различные анализы и впоследствии сопоставляли данные с возрастом и некоторыми социальными показателями. Оказалось, что наименьший риск преждевременной смерти у людей с индексом массы тела 26. По словам ученых, человека с таким индексом массы тела нельзя назвать ни худым, ни толстым.

Напомним, что рассчитать индекс массы тела можно по формуле: возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, ИМТ для девушки ростом 170 см (1,7 м) и весом 54 кг, составит 18,69.

Источник: http://informus.ru